Aumentar a produção de células de defesa, melhorar funções imunológicas com multivitamínicos para modulação intestinal.
Preservar a imunidade em alta é crucial para garantir bem-estar. Manter um sistema imunológico fortalecido é fundamental para afastar doenças, ter mais energia e enfrentar o dia a dia com mais disposição. Não subestime a importância de cuidar da sua imunidade.
Fortalecer a imunidade é uma maneira inteligente de cuidar da sua saúde de forma preventiva. Investir em hábitos saudáveis e em suplementos que estimulem o sistema imunológico pode fazer toda a diferença no seu dia a dia. Não espere adoecer para valorizar a força da sua imunidade.
Suplementos que Impulsionam a Imunidade: Mantenha seu Sistema Imunológico Forte!
Por isso, pensando em auxiliar pessoas que estão nessa situação, a nutricionista Dani Borges elaborou uma lista com seis suplementos que podem reforçar a sua imunidade. Confira:
Aumenta a Produção de Células de Defesa: Vitamina C
A Vitamina C é conhecida por aumentar a produção de leucócitos, essas são as células de defesa do organismo contra vírus e bactérias. Além disso, os níveis de anticorpos também são beneficiados, contribuindo para combater gripes e resfriados com mais eficácia.
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Vitamina D: Fortalecimento das Células de Defesa
As células de defesa do nosso sistema imunológico apresentam receptores para a vitamina D. Essa interação fortalece o sistema de defesa, ajudando a prevenir diversas doenças que possam afetar a saúde.
Omega 3: Aperfeiçoamento das Funções Imunológicas
O ômega 3, presente no óleo de peixe, desempenha um papel fundamental na otimização das funções imunológicas. Além disso, contribui para a redução do colesterol, trazendo benefícios adicionais para a saúde.
Multivitamínico: Suporte Completo para a Imunidade
Os multivitamínicos são verdadeiros aliados ao reunir todas as vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Com ação antioxidante, fortalecem o sistema nervoso e imunológico, promovendo uma imunidade robusta.
Modulação Intestinal com Glutamina: Reforço Indireto da Imunidade
A glutamina desempenha um papel crucial na melhoria do sistema imunológico, atuando de maneira indireta ao promover a modulação intestinal. Essa ação favorece a absorção adequada de nutrientes, aumentando as chances de reforçar o sistema imunológico de forma eficaz.
Esses suplementos são ótimas opções para potencializar a imunidade e manter o corpo saudável. Não se esqueça da importância de uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis para garantir um sistema imunológico forte!
Fonte: @ Terra
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