Estudo pequeno explora relação entre interação com animais e bem-estar, mostrando que intervenções de saúde e afeto emocional predizem mudanças na agenda de banho.
Os cães são conhecidos como os melhores amigos do homem. São animais leais, companheiros e muito amorosos. Com diversas raças, tamanhos e personalidades, os cães fazem parte da vida de muitas famílias ao redor do mundo.
Ter cães como animais de estimação traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental dos donos. Além de proporcionarem companhia, os pets ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, estimulam a prática de exercícios e promovem a felicidade no dia a dia. Ter um ou mais cães em casa é uma experiência incrível e enriquecedora para qualquer pessoa.
A importância das interações com os cães para o relaxamento
Se você fica relaxado ao brincar com cães ou ao assistir vídeos dos animais nas redes sociais, pode estar no caminho certo. Interagir com cães dessa forma pode fortalecer as ondas cerebrais associadas ao descanso e relaxamento, de acordo com um pequeno estudo publicado quarta-feira (13) no periódico científico Plos One. Vários estudos têm demonstrado os benefícios emocionais, fisiológicos e cognitivos das interações com animais, especialmente cães – como aumento de energia, aumento de emoções positivas ou redução do risco de perda de memória.
Por isso, as intervenções de saúde assistida por animais são cada vez mais utilizadas em diversos campos, afirmaram os autores do estudo. Pets, animais de estimação, podem realmente melhorar nossa qualidade de vida.
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Descubra como as atividades com cães podem afetar seu bem-estar emocional
Estudos anteriores frequentemente adotavam ‘uma abordagem holística, comparando o humor ou os níveis hormonais das pessoas antes e depois de passarem tempo com um cachorro’, disse o primeiro autor do estudo, Onyoo Yoo, estudante de doutorado na escola de pós-graduação da Universidade Konkuk em Seul, por e-mail. Neste novo estudo, Yoo e seus colegas buscaram descobrir como o humor era afetado por atividades específicas – em vez de apenas interação geral com um cachorro – medindo objetivamente a atividade cerebral e perguntando aos participantes sobre suas emoções subjetivas.
Como o estudo foi realizado? O estudo envolveu 30 adultos saudáveis com idade média de cerca de 28 anos que foram recrutados em salões de pet e em uma escola de banho e tosa de cães em Seongnam, Coreia do Sul, entre maio e junho de 2022. Em uma sala monótona e tranquila em uma academia de banho local, cada participante realizou oito atividades com um poodle padrão fêmea de 4 anos de idade, bem treinada, pertencente ao autor principal do estudo.
As atividades incluíam conhecer, brincar, alimentar, massagear, cuidar, fotografar, abraçar e passear com o cachorro. Afeto emocional é o que conecta as pessoas aos seus pets.
Os impactos das interações com cães na saúde mental
Participante do estudo faz carinho no poodle envolvido na pesquisa / EurekAlert/PLoS One Journal/Konk via CNN Newsource Antes do início das atividades, os participantes sentaram e olharam para a parede por três minutos para minimizar qualquer estimulação que pudesse influenciar os resultados.
Os autores mediram as ondas cerebrais dos participantes, usando testes de eletroencefalograma, ou EEG, por três minutos durante cada atividade. Um EEG é um teste não invasivo que mede a atividade elétrica no cérebro usando pequenos discos de metal chamados eletrodos, que são fixados no couro cabeludo.
Esses testes fornecem ‘informações rápidas e precisas sobre processos inconscientes que a auto-avaliação pode não revelar’, disse Yoo. O afeto emocional experimentado durante as interações com os pets pode predizer mudanças positivas na saúde mental.
A importância de cuidar dos cães para a saúde emocional
Apesar das limitações do estudo, como o baixo número de participantes e a falta de um grupo de controle, os resultados indicam que as interações com cães podem trazer benefícios significativos para a saúde emocional e o bem-estar geral. O envolvimento com cães não apenas traz alegria e relaxamento, mas também pode fortalecer a conexão emocional entre humanos e animais de estimação.
Portanto, se você já tem ou está pensando em adotar um cão, saiba que essa relação pode ser extremamente positiva para sua saúde mental e emocional. A agenda de banho e cuidados com animais de estimação não deve ser vista apenas como uma tarefa, mas como uma oportunidade de fortalecer laços e promover o bem-estar mútuo.
Fonte: © CNN Brasil
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