Hormônio traz benefícios mentais, como prazer e redução do estresse, através da sua liberação no corpo.
Com a capacidade de estimular sensações de bem-estar e fortalecer vínculos interpessoais, a ocitocina é frequentemente referida como o hormônio do amor. A influência da ocitocina vai além do aspecto físico, impactando positivamente as relações emocionais e sociais entre indivíduos.
Além de seu papel como hormônio do amor, a ocitocina também desempenha um papel crucial na regulação do comportamento social e na redução do estresse. A liberação desse hormônio está associada a momentos de conexão emocional e empatia, promovendo assim a coesão e a harmonia nos relacionamentos humanos.
Ocitocina: O Hormônio do Amor e do Prazer
Quando o nível de ocitocina está elevado no organismo, ocorre uma série de benefícios à saúde, especialmente mental. A ocitocina, conhecida como o hormônio do amor, está diretamente ligada ao bem-estar do indivíduo e é responsável por gerar sentimentos de felicidade, amor, relaxamento e prazer. Segundo Silas Soares, médico especialista em saúde integrativa e funcional, a liberação desse hormônio automaticamente reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Essa liberação geralmente ocorre em situações em que estamos próximos de nossos parceiros, amigos e familiares, ou seja, pessoas com quem temos uma forte afinidade.
A Importância da Ocitocina nas Relações Sociais
A falta de ocitocina pode causar mudanças comportamentais significativas, afetando as relações sociais. Em uma conversa com o especialista, a CNN destacou sete curiosidades sobre as particularidades desse hormônio essencial. Confira!
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Curiosidades sobre a Ocitocina: Hormônio do Amor
A ocitocina não é chamada de hormônio do amor por acaso. De acordo com o médico, os níveis desse hormônio dobram quando nos apaixonamos. Por outro lado, sua diminuição ocorre em casos de relacionamentos desgastados ou separações, levando a sentimentos de tristeza, depressão e abandono.
Ocitocina: Mais Presente no Corpo Feminino
Embora a ocitocina esteja presente no organismo de todos, é mais abundante no corpo feminino. Silas explica que a produção desse hormônio atinge o pico durante a gestação, o trabalho de parto e a amamentação, fortalecendo o vínculo entre mãe e bebê. A queda nos níveis de ocitocina pode estar relacionada ao uso de pílulas anticoncepcionais.
O Hormônio do Amor e a Relação com o Orgasmo
A ocitocina está diretamente ligada ao orgasmo. A falta desse hormônio pode resultar em uma diminuição do desejo sexual entre os casais. Silas ressalta a importância de manter uma rotina equilibrada para preservar os níveis de ocitocina e, consequentemente, a intimidade nos relacionamentos.
Benefícios da Ocitocina: Liberada em Exercícios Físicos
Além disso, a prática regular de exercícios físicos é uma forma eficaz de liberar a ocitocina. Essas atividades promovem o relaxamento físico e mental, reduzindo o estresse e a ansiedade, e consequentemente, os níveis de cortisol. Portanto, manter um estilo de vida ativo pode contribuir para o equilíbrio hormonal e emocional, favorecendo a liberação desse importante hormônio.
Fonte: © CNN Brasil
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