Intervenções para promover saúde nas escolas reduzem obesidade infantil no Brasil; os primeiros anos são momentos ideais para mudar comportamentos.
Uma pesquisa nova publicada no Journal of the American College of Cardiology (JACC) mostrou que a promoção de hábitos alimentares saudáveis durante os anos iniciais da escola ou ao longo de toda a educação primária pode diminuir consideravelmente a gordura abdominal em crianças. Mais de 1.700 crianças foram observadas em aproximadamente 50 escolas públicas de Madri, na Espanha.
Foi constatado que a implementação de alimentação saudável durante os primeiros anos de vida escolar teve um impacto positivo na saúde das crianças, mostrando a importância de intervenções precoces para promover hábitos alimentares saudáveis e uma vida ativa desde cedo.
Hábitos Alimentares Saudáveis: Intervenções e Promoção de Saúde em Períodos Escolares
Os dados indicam que a introdução oportuna de hábitos alimentares saudáveis pode ser mais eficaz do que intervenções em estágios posteriores. Na metodologia do estudo, as escolas foram divididas em quatro grupos distintos. Um grupo de 12 escolas implementou uma intervenção de promoção da saúde ao longo dos seis anos do ensino fundamental, focando na gestão das emoções, aquisição de hábitos alimentares saudáveis, vida ativa e conhecimento do corpo e coração. Dois grupos aplicaram a mesma intervenção, mas por apenas três anos cada, sendo um no início e outro no final do ensino fundamental. O quarto grupo não teve nenhuma intervenção específica relacionada à saúde.
Durante o estudo, foram feitas medições detalhadas da saúde cardiovascular dos participantes, entre 6 e 12 anos. Foram coletados dados sobre obesidade e acúmulo de gordura corporal no início, final do terceiro ano e final do sexto ano escolar. Os resultados principais indicam que os participantes expostos à intervenção nos primeiros três anos do ensino fundamental tiveram menor ganho de peso, menores aumentos no índice de massa corporal (IMC) e acúmulo de gordura abdominal significativamente menor em comparação com os outros grupos.
Artigos Relacionados
Esses achados sugerem que os hábitos alimentares saudáveis introduzidos nos primeiros anos escolares podem ter impactos positivos a longo prazo. O ambiente escolar é apontado como ideal para essas intervenções, considerando que as crianças estão formando suas rotinas e comportamentos nesse período, o que o torna um momento ideal para a implementação de hábitos saudáveis. A abertura das crianças mais novas a mudanças facilita a adoção de práticas saudáveis.
Segundo Rodrigo Fernández-Jiménez, do CNIC, intervenções que promovam a saúde das crianças podem ser vantajosas em grande escala, sem efeitos adversos. No entanto, a obesidade infantil continua sendo um desafio no Brasil, influenciado por diversos fatores genéticos, individuais, comportamentais e ambientais. Relatórios apontam que mais de 340 mil crianças de 5 a 10 anos foram diagnosticadas com obesidade até setembro de 2022, e a região Sul lidera com um índice de 11,52%.
Implementação de Hábitos Alimentares Saudáveis para a Saúde Infantil
Mudar os hábitos alimentares para garantir uma dieta saudável é um desafio, especialmente em um ambiente escolar. Além das intervenções práticas para promover a saúde, é essencial considerar os períodos ideais para introduzir esses hábitos. Os resultados do estudo destacam a importância de iniciar a promoção de hábitos alimentares saudáveis nos primeiros anos escolares, quando as crianças estão mais suscetíveis a mudanças e mais receptivas a novas práticas.
Os participantes do estudo expostos a intervenções nos primeiros anos apresentaram benefícios significativos em termos de peso, índice de massa corporal e gordura abdominal. Essa descoberta ressalta a relevância das práticas preventivas e educativas para combater a obesidade infantil e promover a saúde cardiovascular desde cedo.
A implementação de programas de promoção da saúde em larga escala, especialmente na escola, pode ter impactos positivos a longo prazo na saúde das crianças. A introdução precoce de hábitos alimentares saudáveis pode ajudar a estabelecer bases sólidas para uma vida saudável, reduzindo assim os riscos de doenças crônicas no futuro. Estabelecer rotinas e comportamentos saudáveis desde cedo é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar das gerações futuras.
Fonte: @ Veja Abril
Comentários sobre este artigo