A escala 6×1 afeta a vida pessoal e a saúde mental, gerando estresse e ansiedade, movimento Vida Além propõe Emenda para melhorar a qualidade de vida.
Uma Proposta de Emenda à Constituição apresentada pela deputada federal Erika Hilton tem gerado grande discussão nos últimos dias. A PEC em questão visa abolir a escala 6×1, que permite que funcionários trabalhem durante seis dias consecutivos e tenham apenas um dia de descanso. Essa escala tem sido alvo de críticas por afetar negativamente a saúde e o bem-estar dos trabalhadores.
A jornada de trabalho é um aspecto fundamental na vida dos funcionários, e a escala 6×1 pode afetar o ritmo e o horário de trabalho de maneira significativa. Além disso, a falta de descanso adequado pode levar a problemas de saúde, como estresse e fadiga. É importante considerar a necessidade de um equilíbrio saudável entre o trabalho e o descanso, e a PEC de Erika Hilton pode ser um passo importante nessa direção. O bem-estar dos trabalhadores deve ser priorizado.
A Escala 6×1: Um Obstáculo à Saúde Mental
A discussão sobre a escala de trabalho 6×1 começou a ganhar força em 2023, quando o influenciador digital e vereador Rick Azevedo compartilhou um vídeo nas redes sociais, expressando sua insatisfação com a jornada de trabalho que considerava uma ‘escravidão moderna’. Ele destacou que, mesmo sem família, não conseguia realizar atividades pessoais devido à escala exaustiva. ‘A pessoa se doa para a empresa seis dias na semana e só tem um dia para folgar, isso para ganhar um salário mínimo. Gente, não dá’, desabafou.
A partir disso, Rick iniciou o movimento Vida Além do Trabalho (VAT), que propõe mudanças na legislação trabalhista, como o fim da escala de trabalho 6×1, visando a melhoria da saúde física e mental dos trabalhadores brasileiros. A Proposta de Emenda à Constituição (PEC) que visa alterar a escala de trabalho é um dos objetivos do movimento.
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O Impacto da Escala 6×1 na Saúde Mental
A escala de trabalho 6×1 pode ter consequências negativas na saúde mental dos trabalhadores. Denise Milk, psicóloga e especialista em comportamento organizacional, explica que o ritmo intenso e a falta de pausas adequadas podem levar a sentimentos de irritação, ansiedade e desmotivação. ‘O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é essencial para o bem-estar’, destaca.
A escala 6×1 pode afetar a saúde mental de várias maneiras, incluindo a redução do tempo para atividades pessoais e a dificuldade em encontrar equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Além disso, a falta de pausas adequadas pode levar a um desgaste emocional e mental.
A Escala 4×3: Uma Alternativa Benéfica
A implementação de uma escala de trabalho 4×3, em que o colaborador trabalha quatro dias e descansa três, pode ser benéfica para a saúde mental dos trabalhadores. Segundo Denise, essa escala permite um processo mais profundo de recuperação emocional e mental. ‘Três dias consecutivos de descanso permitem um desligamento saudável das pressões do dia a dia, proporcionando ao trabalhador um tempo necessário para reenergizar-se e fortalecer-se emocionalmente’, explica.
A escala 4×3 também pode favorecer o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional do indivíduo, permitindo que o colaborador se dedique a atividades que promovem o bem-estar. Além disso, essa escala pode elevar o nível de qualidade nas entregas e nas interações com a equipe.
Fonte: @ Minha Vida
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