Pesquisadores recomendam prescrever comportamentos saudáveis como parte do tratamento do Alzheimer.
Segundo um estudo recente publicado na renomada revista JAMA Neurology, foi demonstrado que adotar um estilo de vida saudável pode contribuir para a melhoria da função cognitiva em idosos, mesmo naqueles que apresentam sinais de demência. A pesquisa aponta que hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios, podem ter impactos positivos no funcionamento do cérebro, mesmo em casos de demência.
Além disso, a pesquisa também evidenciou que a adoção de um estilo de vida saudável pode ser benéfica para pacientes com demência causada pelo Alzheimer. Estudos anteriores já haviam indicado que a prática de atividades físicas e mentais pode auxiliar na manutenção das funções cognitivas em pacientes com Alzheimer. Portanto, é importante fomentar a conscientização sobre a importância de hábitos saudáveis também para aqueles que convivem com essa doença neurodegenerativa.
Impacto de um estilo de vida saudável na reserva cognitiva em idosos
O estudo sugere que um estilo de vida saudável pode proteger adultos mais velhos contra o declínio cognitivo e aumentar sua ‘reserva cognitiva’.PUBLICIDADEOs pesquisadores utilizaram dados do Rush Memory and Aging Project, um estudo de longo prazo que analisou os estilos de vida e a saúde dos pacientes e avaliou dados de autópsias de 1997 a 2022.Os cientistas examinaram informações demográficas, de estilo de vida e pós-morte de 586 pacientes, incluindo detalhes sobre dietas, funcionamento cognitivo antes da morte e fatores de estilo de vida, como consumo de álcool e prática de atividade física.Os pacientes, 70,8% dos quais eram do sexo feminino, viveram até uma média de idade de 90,9 anos.
Suas autópsias cerebrais foram examinadas para sinais físicos associados à demência, incluindo o acúmulo de placas amiloides, que interrompem a função celular no cérebro e estão associadas à doença de Alzheimer.O estudo sugere que um estilo de vida saudável, que inclui a prática de exercícios físicos, pode impulsionar a ‘reserva cognitiva’ das pessoas.
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Importância da função cognitiva e mudanças cerebrais na demência
Entre todos os pacientes, maiores pontuações de estilo de vida saudável em cinco domínios – dieta, atividade cognitiva no final da vida, atividade física, cessação do tabagismo e baixo consumo de álcool – foram associadas a uma melhor função cognitiva antes de suas mortes.
A associação se manteve mesmo quando as autópsias mostraram sinais de mudanças cerebrais consistentes com demência.No geral, apenas um aumento de um ponto na pontuação de estilo de vida foi associado a uma cognição melhor.PublicidadeLeia tambémComprometimento cognitivo leve pode ser estágio anterior ao Alzheimer; saiba identificarIntestino tem conexão profunda com doenças do cérebro, como Alzheimer e Parkinson; entendaFazer exercício é hábito protetor contra demência; estudo traz pistas sobre um dos motivos para isso‘Reserva cognitiva’A análise sugere que um estilo de vida saudável pode impulsionar a ‘reserva cognitiva’ das pessoas, escrevem os pesquisadores, permitindo que os pacientes permaneçam lúcidos apesar de mudanças em seu cérebro.Fatores de estilo de vida, como dieta e nutrição, podem proteger o cérebro de inflamações e estresse oxidativo, escrevem os pesquisadores.
Novas descobertas sobre demência e estilo de vida
A maioria dos pacientes na amostra do estudo era branca, e os pesquisadores observam que as informações sobre estilo de vida eram auto-relatadas.A análise ‘é um passo crucial para a frente’ no enfrentamento de questões sobre as conexões entre estilo de vida, mudanças cerebrais e cognição, escrevem dois pesquisadores em um editorial na JAMA Neurology.
Eles sugerem que fatores de estilo de vida sejam prescritos junto com medicamentos para a doença de Alzheimer e pedem mais estudos que olhem para a redução de risco de demência entre grupos diversos.PUBLICIDADELeia também5 exercícios que odiamos e por que você deve fazê-los mesmo assim*Este conteúdo foi traduzido com o auxílio de ferramentas de Inteligência Artificial e revisado por nossa equipe editorial.
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Fonte: @ Estadão
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