Influenciadora explica que Linda e Rodrigo, com estilo de vida de verdade, recebem convidados com alimentos de uma casa que não falta na geladeira.
Adriana Sant’Anna, ex-participante do BBB 11, compartilhou recentemente em suas redes sociais a organização da geladeira de sua residência e revelou ser uma entusiasta do jejum intermitente — método alimentar com restrição de tempo — desde o início deste ano. Ao lado de seu esposo, o também ex-BBB Rodrigão, com quem divide a vida e a criação dos filhos — Linda, 6 anos, e Rodrigo, 8–, a influenciadora destacou que todos na família estão seguindo essa prática.
Além disso, Adriana mencionou que os benefícios do jejum intermitente vão além da questão alimentar, contribuindo para o bem-estar e a saúde de todos. Com a rotina agitada da família, o jejum com restrição de tempo se tornou uma parte essencial da vida deles, proporcionando mais energia e disposição para enfrentar o dia a dia com leveza e vitalidade.
Adriana Sant’Anna e Rodrigão Celebram 13 Anos de União com Estilo de Vida de Jejum Intermitente
Adriana Sant’Anna compartilhou em suas redes sociais a rotina alimentar de sua casa, que segue o estilo de vida do jejum intermitente. Na geladeira repleta de opções saudáveis, não faltam alimentos como carne moída, frango desfiado, ovos, folhas verdes, arroz, feijão, legumes variados e até mesmo bolachas de arroz. A presença constante de ovos é destacada por Adriana, enfatizando que é um alimento essencial que nunca falta em sua casa. Para ela, a prioridade é manter uma alimentação baseada em comida de verdade.
Quando recebem convidados, Adriana e Rodrigão precisam improvisar, acrescentando itens como peito de peru, queijo e biscoitos para atender aos gostos dos visitantes. Nas fotos compartilhadas, Adriana é vista com sua filha Linda, demonstrando que a família segue um estilo de vida saudável e equilibrado. Antecipando possíveis questionamentos, Adriana esclarece que seus filhos também fazem jejum fisiológico de 12 horas, com acompanhamento nutricional adequado.
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A prática do jejum intermitente tem sido adotada por muitas pessoas em busca de uma alimentação mais consciente e saudável. Adriana Sant’Anna e sua família são exemplos de como é possível manter um estilo de vida equilibrado, mesmo em meio às exigências do dia a dia. Com a variedade de alimentos disponíveis e a consciência sobre o que colocam em seus pratos, eles demonstram que é possível viver de forma saudável e feliz, sem abrir mão do prazer de receber convidados e compartilhar momentos especiais em torno da mesa.
Fonte: © Revista Quem
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