Evite a exposição a poluentes com ações de combate à ingestão de água contaminada.
Além das medidas de combate aos incêndios que estão sendo tomadas em várias partes do país, é fundamental que as pessoas saibam como se proteger e evitar, sempre que puderem, a exposição à fumaça e à neblina provenientes das queimadas.
É importante se resguardar da fumaça e da poluição externa, buscando maneiras de minimizar os impactos negativos à saúde causados por esses elementos nocivos. A conscientização sobre os riscos associados à exposição prolongada a esses agentes é essencial para preservar o bem-estar de todos.
Recomendações para proteção contra a fumaça e a poluição
Entre as ações recomendadas pelo Ministério da Saúde para proteção contra a fumaça e a poluição externa, está o aumento da ingestão de água e líquidos. Essa medida auxilia na manutenção das membranas respiratórias úmidas, ajudando a protegê-las dos efeitos nocivos. Além disso, é fundamental reduzir o tempo de exposição, permanecendo em ambientes ventilados, preferencialmente com ar condicionado ou purificadores de ar.
Medidas para reduzir a exposição à poluição e à fumaça
Para minimizar a entrada da poluição externa, é aconselhável manter portas e janelas fechadas nos horários de maior concentração de partículas no ar. Evitar atividades físicas durante os períodos de alta poluição e entre o meio dia e as 16h, quando os níveis de ozônio são mais elevados, também é recomendado.
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Utilização de máscaras para proteção contra partículas finas
O uso de máscaras cirúrgicas, de pano, lenços ou bandanas pode ser eficaz na redução da exposição a partículas grossas, principalmente para pessoas que vivem próximas a áreas afetadas por queimadas. Já as máscaras respiratórias N95, PFF2 ou P100 são indicadas para diminuir a inalação de partículas finas, proporcionando maior proteção às vias respiratórias.
Atenção especial a grupos de risco
É fundamental que toda a população siga as recomendações, com atenção redobrada para crianças menores de 5 anos, idosos acima de 60 anos e gestantes. Em caso de sintomas respiratórios ou outras complicações de saúde, é importante buscar atendimento médico imediato para avaliação e tratamento adequado.
Monitoramento e orientações do Ministério da Saúde
Sob a coordenação do Ministério da Saúde, a Vigilância em Saúde Ambiental e Qualidade do Ar (VIGIAR) e a Sala de Situação Nacional de Emergências Climáticas em Saúde monitoram áreas afetadas pela queima de biomassa. Os dados desse monitoramento são enviados semanalmente aos estados e ao Distrito Federal no Informe Queimadas, com diretrizes para proteger a população das condições adversas.
Fonte: @ Agencia Brasil
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