Alice Oliveira descobriu seu Transtorno de ansiedade após vivenciar crises inesperadas durante a aula de psicologia, o que a levou a fazer terapia para atenuar as emoções.
A influencer Alice Oliveira, mais conhecida como Alicereja, compartilhou recentemente como a faculdade de psicologia a ajudou a compreender e aceitar seu diagnóstico de Transtorno de Ansiedade Generalizada. Suas experiências de lidar com crises inesperadas agora fazem mais sentido para ela. ‘Cada etapa dos meus estudos me trouxe novas reflexões sobre meu próprio bem-estar’, revelou Alicereja satisfeita.
Como uma personalidade online e criadora de conteúdo, Alice utilizou suas plataformas para falar sobre sua jornada com a ansiedade, trazendo esperança e encorajamento para seus seguidores que enfrentam desafios semelhantes. Seu canal no YouTube se tornou um espaço acolhedor para compartilhar dicas de autocuidado e experiências pessoais, mostrando a importância de buscar ajuda profissional quando necessário. A transparência de Alice como digital influencer inspira muitos a cuidarem de sua saúde mental de forma consciente e destemida.
Reflexões de uma Influencer em Busca do Equilíbrio Emocional
Alice Oliveira, mais conhecida como Alicereja, compartilhou recentemente seu diagnóstico de Transtorno de Ansiedade e os desafios enfrentados em sua jornada de autocuidado. Aos 23 anos, após iniciar a terapia por influência de sua formação em psicologia, Alice teve um impactante diagnóstico que a deixou em choque.
Foi durante uma fase de crises inesperadas, desencadeadas por um término de relacionamento, que a digital influencer se viu obrigada a recorrer à medicação para ansiedade. Apesar de sempre ter desenvolvido estratégias para lidar com suas emoções, ela percebeu a necessidade de buscar ajuda profissional para enfrentar esse momento desafiador.
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A Descoberta dos Efeitos da Atuação em Shadows Side
No auge de suas experiências como atriz, aos 30 anos, Alicereja mergulhou no papel de Sophie no filme Shadows Side, uma produção independente filmada na Paraíba. Ela descreve a atuação como um processo que a conecta com um lado diferente de seu cérebro, permitindo-lhe explorar livremente as nuances de sua personagem.
Durante esse período intenso de trabalho, Alice decidiu dar uma pausa na medicação para ansiedade, buscando equilíbrio emocional por meio de práticas como a terapia, exercícios físicos e uma alimentação saudável. Ela percebeu que o medicamento, embora amenizasse as emoções, também limitava sua expressividade e aprofundamento emocional durante suas performances.
A Importância da Expressão Emocional na Vida de uma Criadora de Conteúdo
Para Alicereja, a arte de atuar e emocionar vai além das telas, sendo uma forma de catarse e autoconhecimento. Ela ressalta que as emoções desempenham um papel fundamental em seu processo criativo e que encontrar um equilíbrio saudável para expressá-las é essencial para o seu bem-estar.
Ao revelar suas estratégias para lidar com a ansiedade desde a infância, Alice destaca a importância de técnicas como a respiração consciente para superar as crises e manter o controle emocional. Sua jornada mostra que, mesmo para uma influencer de destaque, o cuidado com a saúde mental e emocional é um caminho necessário para alcançar uma vida plena e autêntica.
Fonte: @ Metropoles
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