Will, Ruby e Grace fazem experimento de detox digital por 5 dias, trocando smartphones por celulares básicos. Estudo da faculdade mostra impacto positivo nos hábitos dos jovens.
Em um teste de ‘desintoxicação digital’, 10 jovens de Salford, na Inglaterra, decidiram trocar seus smartphones por celulares simples que permitem apenas chamadas e mensagens de texto por cinco dias. O resultado surpreendeu a todos.
Durante o experimento, os participantes relataram sentir uma liberdade renovada ao se desconectar dos smartphones e se dedicar apenas ao uso dos celulares básicos. Alguns até mesmo mencionaram uma melhora na qualidade de suas interações pessoais, destacando a importância de encontrar um equilíbrio saudável no uso da tecnologia no dia a dia.
Impacto positivo da desintoxicação de smartphones
Leia a seguir um relato detalhado do experimento, desde o início até as conclusões. Will, um jovem de 15 anos, costumava passar mais de oito horas diárias vidrado na tela de seu celular. Antes, ele adorava andar de bicicleta, mas agora a maior parte de seu tempo livre é gasta navegando pelos vídeos do TikTok.
Na semana passada, Will dedicou incríveis 31 horas apenas em aplicativos de redes sociais. No entanto, nos próximos cinco dias, ele estará completamente desconectado. ‘Estou um pouco preocupado com como lidarei com essa situação’, confessa. ‘Agora vou ter que interagir mais com meus pais.’
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Esse processo de desintoxicação faz parte de um projeto da BBC que analisa os hábitos dos jovens em relação aos smartphones. Will é um dos 10 estudantes da Faculdade Técnica de Mídia da City University que concordaram em trocar seus smartphones por um aparelho Nokia básico. Essa mudança afetará quase todos os aspectos de suas vidas, uma vez que eles estão acostumados a utilizar a internet para praticamente tudo.
Durante o experimento, os alunos serão privados de seus aparelhos, o que o diretor da faculdade, Colin Grand, descreve como um ‘verdadeiro desafio’. Ruby, uma aspirante a atriz de 16 anos, reconhece que passa tempo demais no celular, muitas vezes ignorando seus pais enquanto navega pelo TikTok.
No meio do experimento, uma visita à família de Ruby revela mudanças positivas. Ela admite que a pausa no uso do smartphone tem criado mais oportunidades para conversas com seus pais. Sua mãe, Emma, destaca o impacto positivo que a desintoxicação está tendo no comportamento da filha. ‘Ruby está mais comunicativa e até indo dormir mais cedo. É bom ver essa mudança.’
Durante a espera pelo próximo ônibus, Ruby compartilha sobre seu trabalho de meio período em um centro de jogos para grupos. Ela trabalha alguns dias por semana, mas sem seu smartphone, fica insegura sobre os horários. Mesmo tendo o número do escritório, ela reluta em ligar para confirmar seu turno.
Essa experiência está desafiando os jovens a repensar seus hábitos digitais e a reconectar-se com o mundo real. A desintoxicação de smartphones está mostrando que é possível encontrar um equilíbrio saudável entre a vida online e offline, trazendo benefícios significativos para a vida diária dos jovens.
Fonte: © G1 – Tecnologia
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