Viver com um animal de estimação pode ter um efeito profundo em nossa saúde física e mental, influenciando o vínculo familiar, senso de propósito e microbiota intestinal, afetando o bem-estar psicológico.
Os gatos têm sido companheiros leais dos seres humanos por milhares de anos, trazendo conforto e alegria para nossas vidas. A saúde é um dos principais benefícios de ter um gato em casa, pois eles nos proporcionam momentos de relaxamento e reduzem o estresse com seus ronronados suaves. Além disso, suas travessuras e brincadeiras nos fazem rir e nos levam a viver momentos mais leves.
Estudos mostram que viver com um gato pode ter um impacto significativo em nossa saúde, tanto física quanto mental. A condição física pode ser melhorada com a atividade física necessária para cuidar de um gato, como limpar a caixa de areia e brincar com ele. Além disso, a condição mental também pode ser beneficiada, pois a companhia de um gato pode reduzir a ansiedade e melhorar o bem-estar. Ter um gato pode ser uma forma de terapia natural e eficaz. Com a presença de um gato em casa, podemos experimentar uma sensação de calma e tranquilidade, o que é essencial para manter nossa saúde em equilíbrio.
A Importância da Saúde e do Vínculo Familiar com os Gatos
Os gatos são conhecidos por serem animais independentes, mas muitos estudos mostram que eles podem ser uma parte importante da família. Em um estudo com 1.800 tutores de gatos holandeses, metade disse que seu bichano era parte da família, e um em cada três considerava-o como um filho ou melhor amigo, e o achava leal, solidário e empático. Isso sugere que os gatos podem ter um impacto positivo na saúde e no bem-estar das pessoas.
A relação próxima entre os gatos e seus donos pode ser benéfica para a saúde. Ter um animal de estimação está associado a um menor isolamento social, e alguns tutores de gatos dizem que ‘cuidar dele’ aumenta a sensação de prazer e senso de propósito. Além disso, os gatos podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode ser benéfico para a saúde mental.
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O Impacto dos Gatos na Saúde Física e Mental
As pessoas que possuem – ou possuíram – um bichano têm menor risco de morrer de males cardiovasculares, como derrame ou doença cardíaca. Além disso, conviver com um gato também foi associado a algumas mudanças positivas na microbiota intestinal, especialmente em mulheres, como melhor controle da glicemia e redução da inflamação. Isso sugere que os gatos podem ter um impacto positivo na saúde física.
A saúde mental também pode ser beneficiada pela presença de um gato. Ser tutor de animais domésticos está associado a um bem-estar psicológico maior. Para pessoas com depressão, acariciar ou brincar com seu bichano demonstrou reduzir os sintomas. Além disso, a relação próxima com um gato pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode ser benéfico para a saúde mental.
A Importância do Vínculo Familiar e do Senso de Propósito
O vínculo familiar é fundamental para a saúde e o bem-estar. Ter um animal de estimação pode ajudar a aumentar a sensação de prazer e senso de propósito. Além disso, a relação próxima com um gato pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode ser benéfico para a saúde mental.
O senso de propósito também é importante para a saúde. Ter um animal de estimação pode ajudar a aumentar a sensação de prazer e senso de propósito. Além disso, a relação próxima com um gato pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode ser benéfico para a saúde mental.
A Condição Física e Mental e os Estilos de Convivência
A condição física e mental pode ser influenciada pelos estilos de convivência. Um estudo analisou diferentes estilos de convivência, incluindo ‘remoto’, ‘casual’ e ‘codependente’. E descobriu que pessoas cujo relacionamento era codependente, ou como um amigo, tinham uma conexão emocional maior com o animal de estimação.
A condição física também pode ser influenciada pelos estilos de convivência. Conviver com um gato pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode ser benéfico para a saúde física. Além disso, a relação próxima com um gato pode ajudar a aumentar a sensação de prazer e senso de propósito.
A Microbiota Intestinal e a Saúde
A microbiota intestinal é fundamental para a saúde. Conviver com um gato pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar o controle da glicemia. Além disso, a relação próxima com um gato pode ajudar a aumentar a sensação de prazer e senso de propósito.
A saúde também pode ser influenciada pela microbiota intestinal. A relação próxima com um gato pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode ser benéfico para a saúde mental. Além disso, a microbiota intestinal pode ser influenciada pelos estilos de convivência.
Fonte: @ Veja Abril
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