Prevenção de tombos em idosos: redução da musculatura e déficits visuais aumentam o risco, segundo a Organização Mundial de Saúde. Fraqueza de membros inferiores e marcha mais lenta também contribuem.
📲 Acompanhe o A10+ no Instagram, Facebook e Twitter. O envelhecimento traz consigo uma série de preocupações, e uma das principais é o aumento no risco de quedas. De acordo com estatísticas da OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 28 a 35% das pessoas com 65 anos ou mais sofrem quedas a cada ano.
Essas quedas podem resultar em acidentes graves, como lesões ósseas e traumatismos cranianos. Além disso, o risco de tombo aumenta significativamente com a idade, especialmente para aqueles com mais de 70 anos, como o presidente Lula (PT). É fundamental que as pessoas idosas tomem medidas preventivas para evitar esses acidentes e manter sua saúde e bem-estar. A prevenção é a melhor opção.
Quedas: um risco constante para idosos
As quedas são um problema grave para idosos, responsáveis por 40% de todas as mortes relacionadas a lesões nessa faixa etária. De acordo com a geriatra Daniela Gomez, da SBA Residencial, os idosos têm vários fatores que aumentam o risco de quedas, incluindo déficits visuais, redução da musculatura e fraqueza de membros inferiores, marcha mais lenta e uso de medicações psicotrópicas que podem levar a tontura e sonolência.
Um exemplo recente de como as quedas podem ser perigosas foi o acidente sofrido pelo presidente Lula, que caiu no banheiro do Palácio da Alvorada e precisou ser levado a um hospital particular para tratamento.
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Prevenindo as quedas
A maioria das quedas ocorre na própria casa, por isso é importante tomar medidas para prevenir esses acidentes. A especialista recomenda que o ambiente esteja bem iluminado, que os idosos retirem tapetes e evitem deixar obstáculos no caminho, como fios soltos e móveis baixos. Além disso, é importante ter cuidado com materiais para limpeza de superfícies, para evitar que fiquem escorregadias.
A instalação de barras, corrimãos e fitas antiderrapantes também é fundamental. Os idosos devem tomar cuidado com escadas, que idealmente devem ter corrimão, e usar fita antiderrapante nos degraus. Se possível, é importante instalar barras de proteção no banheiro.
Consequências das quedas
As consequências de um tombo entre os idosos não se restringem às lesões físicas. O lado emocional também é afetado. A preocupação com as consequências de um tombo pode levar a um medo de cair novamente, o que pode contribuir para o aparecimento de depressão e isolamento social.
Além disso, as quedas podem causar contusões, lesões musculares, fraturas, piora de quadro de dor crônica e traumatismos cranioencefálicos. A Organização Mundial de Saúde destaca a importância de prevenir as quedas e reduzir os riscos de lesões entre os idosos.
É fundamental que os idosos e seus familiares estejam cientes dos riscos de quedas e tomem medidas para prevenir esses acidentes. Com a ajuda de profissionais de saúde e a implementação de medidas de segurança, é possível reduzir o risco de quedas e melhorar a qualidade de vida dos idosos.
Fonte: © A10 Mais
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